jak sie nie chce

o chłopcy dzięki:* spoko, ja teraz głównie skupiam się na treningach SW:) nie chcę redukować do kości, tylko utrzymać jak najlepszą kondychę:D

[...] i z tego, co osiągnąłem. Nie chcę, żeby to wszystko mi się podobało, żeby zabrało mi to, co mam, albo żeby zmieniło mnie i moje zasady. Moja zasada jest wciąż taka sama jak pierwszego dnia.” https://youtu.be/lEur5EyTVvI Kameruńczyk ma z czego być dumny i za co dziękować. Jego podróż zaczęła się od bardzo skromnych początków. Przezwyciężenie [...]

Pako - miałem to samo, śmieli się ze mnie, że ćwicze, że prowadze diete. Pamiętam jak impreza była, ja odmawiałem alko, to tylko teksty w stylu "bo nie przypakujesz" itd. w sumie lałem na to, ale gdy kumple z którymi kiedyś ćwiczyłem, albo tacy któryz mnie dobrze znali, gadają za plecami, czego to ja nie biore, że bez koksu bym nic nie zdziałał, [...]

Co do diety to szczerze mowiac malo mi odpowiada przyklad powyżej. To napisz proszę co by Ci odpowiadało i jak wygląda Twój rozkład dnia. Jak zjem porzadne sniadanie to w ciagu dnia nie jestem tak glodna, zeby jesc w takich ilosciach. Ze śniadaniem bardzo dobrze, ale gdy podkręcisz metabolizm to organizm sam zacznie się upominać, wiem po sobie i [...]

[...] Chyba nie do końca zrozumiałeś pytanie autora tematu.... Moja odpowiedź była na literalne potraktowanie pytania "czy można zostać mistrzem". Mistrzem można zostać, jak się ułoży tak frekwencja na danych zawodach w danej federacji. :) Natomiast, pewnie masz rację, że autora bardziej interesuje, czy można mieć wyniki na poziomie [...]

- problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]

[...] Kiedy trenuję indywidualnie na siłowni, jestem skupiona tylko na sobie, na swojej formie, postępach itp. Na sali myślę tylko o "moich klientkach", obserwuję jak ćwiczą... Myślę o odpowiednim doborze ćwiczeń oraz o toku zajęć. Nie chce jednak stracić aktualnej formy - dlatego przestrzegam planu, który zakłada „przerobienie” każdej [...]

Co wy tak tym koksem podniecacie sie, bral nie bral chce nie chce, kazdego osobista sprawa tylko nie gowniarzy, a jak widac autor nie jest gowniarzem. Forma wypas, dajesz dobre swiadectwo dla Polakow za granica. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-09-16 04:55:35

[...] na niemal całym świecie. Muszę korzystać z przyjętych norm. Twój trzeci punkt, uderza w sedno twoich przemyśleń. To jest coś, w co nie chce ingerować. Bo...masz ich za jakiś autorytet? Za tych co wiedzą? Kyrie eleison, daj im panie wieczne spoczywanie! Amen! Dla mnie to grupa ludzi, którzy powinni doświadczyć, zapędów wielbicieli [...]

[...] 100kg obciazenia, 2 hantelki, 2 sztangi, wyciag, lawka skos/prosta, porecze do dipsow, gumy, podparcia do pompek. Da sie do wiosny na tym przezyc, wygospodaruje jakos miejsce. Jak silownie wroca to z pewnoscia w maseczkach i tak dalej. Ja tak trenowac nie chce. Najwyzej bede sprzedawac na wiosne... Rece opadaja, sport zostal kozlem [...]

[...] na przeciwciała, ale razem z Moją Żoną i Bratem(trenuje ze mną) nazbieraliśmy wszystkie konieczne objawy. 2 tygodnie to trwało, z tego lekko tydzień wycięty z życiorysu, bo jak warzywo się czułem. Ostatnio byłem u lekarza 7 lat temu, okazało się że angina ropna i to przechodzona mocno, jakoś nie czułem objawów. Ogólnie nie polecam, do teraz [...]

Dziennikarka przedstawia go na początku wywiadu, jednak wiem skąd pytanie i mam nadzieje, że nie podchodzisz do tego tak, że argumenty lekarza którego widzisz i słyszysz w mainstreamowych mediach sa wiarygodne a takiego z tych mniej popularnych to teoria spiskowa... Jak dla mnie to co mówi, trzyma sie kupy i jest logiczne. Zresztą nie mówi, że [...]

A więc tak - ćwiczę na profesionalnej siłowni, a z kasą problemu nie ma (na szczęście, tata biznesman:)). Rozkład tygodniowy jak opisałem, a poszczególne ćwiczenia to tak: klatka: ławeczka pozioma (piramidowo, ale w dół - od 52,5 do mniej więcej 47,5 kg) ławeczka ukośna 45 stopni od 45 kg do 40 kg maszyna do rozpiętek to stałe elementy jedno [...]

[...] to trudno znalezc miejsce na parkingu. Kraj,w ktorym rzadza byli socjalisci, w ktorym swieta koscielne sa dniami wolnymi od pracy (!) Cudzoziemiec musi zrezygnowac tu z jakiejkolwiek logiki, jesli nie chce stracic gruntu pod nogami. Dziwny kraj, w ktorym z kelnerem mozna porozmawiac po angielsku, z kucharzem po francusku, ekspedientem po [...]

[...] mysle ze spotkales koelsi po humanistycznych studiach glownie albo humanistycznych kusach w collegu normalnie na CNC brakuje ludzi bo sie im nie chce rak brudzic, to samo na spawanie. Na tarfyie? 30% porannych klas BJJ to taryfiarze bo latwiej dostac w ryj niz na ochronie bo ochroniarza to sie boja a jak nie to sie boja jego kumpli. itd itp

cos na forum nie chce sie odtwarzac ten klip i co MIcz jak sie podoba ?

nie chce sie wywodzić co i jak ale wg mnie 2 różne środki i do clena tylko keto choć moge sie mylić

[...] dla picu. Moze ktos kto sie nie zna da sie naciac, bo brzmialo niezle, ale nic poza tym. Makroskladniki - no po porstu wiem, gdzie sa i staram sie to jesc codziennie, jak mowilam od czasu do czasu wrzucam w Darkhtorna i sobie patrze. Chce dac odpoczac nerkom po syntetycznych witaminach, juz sikalam witaminowo-pomaranczowo wiesz, mysle, [...]

No właśnie też się w ogóle nie przejmuję, ale za bardzo to się przechyla w drugą stronę Bo przychodzi jakieś takie głupie myślenie, że skoro i tak przytyć trzeba, to te parę kilogramów zrobi niewielką różnicę, a przynajmniej sobie zjem to co lubię Mam nadzieję, że moich kotów nie będę musiała się pozbyć. Ale jak im mówię, że wrócą do schroniska, [...]

[...] już tu pisać.. Lepszy trening jert po to, żeby szybciej osiągnąć pożądane efekty. Trening który nie sprawia frajdy - robi się go z tego samego powodu co wyżej. Myślisz, że jak ktoś się redukuje, to lubi biegać 5xtyg? ktoś lubi odruch wymiotny po dobrze wykonanej tabacie?? A jednak ludzie to robią - bo są nastawieni na osiągnięcie celu! Można [...]